Na aliança entre arte e bem-estar, o ballet emerge não apenas como uma forma de expressão artística, mas também como um poderoso aliado na jornada rumo à saúde física, mental e à sustentabilidade. Este post explora como o ballet, uma dança de disciplina, graça e beleza, contribui significativamente para o bem-estar individual e coletivo, ao
read more
Em um mundo cada vez mais globalizado e conectado, o tempo se torna cada vez mais raro e precioso. Como lidar com essa correria sem pirar ou comprometer a saúde física e mental? Uma boa alternativa é a meditação, prática oriental milenar que conquista, cada vez mais, adeptos no Ocidente.
read more
O meu propósito é que as experiências aqui divididas nos inspirem; o conteúdo compartilhado influencie a transformação da sociedade; as atitudes reveladas façam diferença e impactem a nossa vida!
