Na aliança entre arte e bem-estar, o ballet emerge não apenas como uma forma de expressão artística, mas também como um poderoso aliado na jornada rumo à saúde física, mental e à sustentabilidade. Este post explora como o ballet, uma dança de disciplina, graça e beleza, contribui significativamente para o bem-estar individual e coletivo, ao
read more
Em um mundo cada vez mais globalizado e conectado, o tempo se torna cada vez mais raro e precioso. Como lidar com essa correria sem pirar ou comprometer a saúde física e mental? Uma boa alternativa é a meditação, prática oriental milenar que conquista, cada vez mais, adeptos no Ocidente.
read more
Contato com a natureza estimula a liberação de endorfina e serotonina, hormônios que ajudam a regular a ansiedade e a diminuir os níveis de estresse
read more
Parte importante da educação, cidadania e o respeito com o meio ambiente precisam começar em casa. A ajuda dos pais em conversas com seus filhos sobre o que é o consumo e seus efeitos, ensiná-los temas como descarte do lixo, explicar-lhes o que é e como funciona a reciclagem são iniciativas que ajudam as crianças
read more
Fazer a compostagem do material orgânico é uma ótima saída para reduzir a quantidade dos resíduos que produzimos Foto: Compostar/Joana Kalid Já sabemos que o acúmulo de resíduos sólidos (que nos acostumamos erroneamente a chamar de lixo) é um grande problema mundial que ameaça a sustentabilidade do planeta. Com o gradativo aumento da população, é
read more
Maior mobilização do mundo na conscientização sobre as mudanças climáticas, a Hora do Planeta será celebrada neste ano no próximo sábado, 24 de março, das 20h30 às 21h30 (horário de Brasília), e terá como tema a hashtag #ConectadosNoPlaneta. A grande novidade é que, pela primeira vez, a campanha contará com uma estratégia de três anos,
read more
Você já ouviu falar em Moda Ética? Moda ética é aquela que leva em consideração as pessoas por trás das roupas que usamos, assim como o meio ambiente como um todo. Por isso, sempre que você for comprar uma peça de roupa, procure saber sobre onde ela foi feita originalmente, por quem e sobre quais
read more
O meu propósito é que as experiências aqui divididas nos inspirem; o conteúdo compartilhado influencie a transformação da sociedade; as atitudes reveladas façam diferença e impactem a nossa vida!
